Sepa por qué se producen bochornos en la menopausia [31-3-16]

Sepa por qué se producen bochornos en la menopausia

La causa es la variación de los niveles de hormonas previa al inicio de esta etapa.

Los cambios hormonales durante la menopausia suelen generar incomodidades que las mujeres no saben cómo prevenir o evitar. Entre las más conocidas estan los bochornos o sofocos, que se siente como un aumento de temperatura en el rostro, cuello, pecho y sensación de calor y sudoración.

Estos cambios son normales, producto de los cambios hormonales que se generan antes de la llegada de la menopausia. Se producen por la baja de estrógenos y progesterona, que regulan de manera incorrecta la temperatura corporal.

Gladys Calderón López, de la clínica Oncogyn, afirma que pueden durar entre 10 y 16 meses y suelen darse en las noches y afectar la calidad de vida de los pacientes y a quienes las rodean.

Según la especialista, lo que debería hacerse es un tratamiento de reemplazo hormonal, pero recomienda evitar los cambios de temperatura, beber agua, mantenerse bien hidratada y aprender técnicas de respiración y relajo.